Советы по профилактике гриппа и ОРВИ

23 июля 2019



В России увеличивается число заболевших гриппом. Во Всемирный день больного напоминаем вам об основных правилах профилактики от этого инфекционного заболевания:

• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
• Пользуйтесь маской в местах скопления людей;
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;
• Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку;
• Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;
• Употребляйте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), и блюд с добавлением чеснока и лука.
• Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, правильно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.